Sports

Teknik flip turn dalam renang gaya bebas adalah teknik membalik cepat yang dilakukan perenang saat mencapai dinding kolam, terutama dalam gaya bebas dan gaya punggung. Gerakan ini memungkinkan transisi yang cepat dan efisien antara lap pertama dan berikutnya. Dibandingkan dengan berhenti lalu mendorong kembali, flip turn menghemat waktu beberapa detik dalam perlombaan. Mengapa Flip Turn…